Nguy cơ đối với trẻ béo phì
 |
| Đừng để trẻ béo phì |
Trẻ béo phì có nguy cơ mắc các bệnh như:
- Cholesterol cao
- Huyết áp cao
- Bệnh tim
- Bệnh tiểu đường
- Vấn đề về xương
- Các bệnh về da: phát ban, nấm, mụn trứng cá
Biện pháp ngăn ngừa béo phì ở trẻ
- Gương mẫu luyện tập thể dục để trẻ cảm nhận được vận động cũng có được niềm vui và ảnh hưởng tích cực đến trọng lượng của trẻ.
- Các hoạt động mà cả gia đình có thể cùng trẻ tham gia như đi bộ, xe đạp, bơi lội.
- Kiên trì trong mục tiêu giảm cân của trẻ, hãy giúp trẻ thực hiện các bài tập thật thoải mái, không gây áp lực với trẻ.
- Tạo cho trẻ những bữa ăn lành mạnh, khoa học. Hạn chế cho trẻ ăn vặt.
Bất cứ phương pháp nào cha mẹ giúp trẻ giảm cân không phải chỉ để tuân theo những bài tập, chế độ ăn uống kiêng khem một cách cứng nhắc. Mà mục đích chính là giúp con bạn có cuộc sống tốt và phát triển khỏe mạnh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét